Доброго летнего времени суток, уже заскучавшие читатели, а так же гости моего блога!
  В сегодняшнем посте выкладываю на Ваш суд аналитическую статью, дающую объективную оценку таким пугающим некоторых биологически активным добавкам (БАДам):

ЗАЧЕМ ПЬЮТ БИОДОБАВКИ?

 

                14-09-2013

        

До сих пор в разных кругах нашего общества не утихают споры о том, принимать ли нам БАДы. На эту тему есть множество статей, и мне захотелось ещё раз об этом поговорить. Многие недобросовестные компании, которым удалось выйти на наш рынок, значительно подпортили репутацию БАДов. Но сначала немного истории. До появления высоких технологий люди не знали, что такое таблетка, лекарством были травы. А во времена Э. Уайт существовали лекарства – яды, о вреде которых она открыто заявляла. Но, начиная с 70-х годов ХХ века, стало ясно, что синтетические лекарства – не панацея. Мало того, из-за своего искусственного происхождения лекарства способствовали нарушению естественной деятельности организма и вызывали  различные вредные последствия, одним из которых является аллергия. Кроме того, различные биологически активные вещества практически перестали усваиваться из обычной пищи, что приводило к развитию иммуно - и витаминодефицита. Человечество решило эту проблему с помощью БАДов – натуральных биологически активных веществ, основной задачей которых является обогащение рациона человека, восполнение дефицита витаминов и других полезных элементов питания. Многие люди ошибочно считают, что биологически активные вещества являются исключительно лекарственным средством. БАДы не могут заменить основное лечение, они только дополняют его. Чаще всего в продаже можно встретить БАДы в виде таблеток, сухих порошков, бальзамов, желатиновых капсул и чаёв. Очень важно заметить, что БАДы нужны для того, чтобы поддержать человека, не дать ему заболеть, когда человек ещё не болен, но уже и не совсем здоров.

         В Японии БАДы применяют более 50 лет, в США – 20 лет. БАДы достаточно широко используют во многих странах: во Франции и Германии около 60% населения ежедневно принимают БАДы, в США – 80%, Японии – 90%. В России только 3% населения регулярно употребляет БАДы. Эти исследования, проводились институтом питания РАМН. В Германии продукт, предназначенный для приёма внутрь, может быть или только лекарством, или продуктом питания. В этой стране положение об аптеке предусматривает, что в ней вместе с лекарственными средствами могут продаваться продукты, являющиеся дополнениями к питанию. В рекламе БАДов на территории Германии допустимы такие сочетания слов, как «дополняет питание», «для здорового питания», «для покрытия суточной нормы», «полезно для здоровья» и т.п. На упаковке БАД и в их рекламе недопустимы рекомендации типа: «защищает от…», «уменьшает содержание холестерина в крови», «предназначается для нормализации кровяного давления» и т.п.

         К нашему большому сожалению, есть много людей, которые наживаются на проблемах здоровья и оздоровления, и таким образом к нам поступают не качественные, а иногда и фальшивые БАДы.Только врач или дипломированный специалист должен назначать что-либо человеку. 

Следует запомнить, что:

     - Биологически активная добавка к пище – не лекарство, а профилактическое средство! Ни одно заболевание они сами не вылечат. Они помогают предотвратить болезнь, пока её ещё нет. Если же заболевание уже настигло вас, то БАДы могут лишь способствовать проводимому лечению, но ни в коем случае не заменять его.

     - Не принимайте биодобавки, не посоветовавшись с вашим лечащим врачом, или со специалистом, которому доверяете, и который имеет право это делать. Особенно осторожно следует относиться к использованию БАД людям пожилого возраста, детям, беременным, кормящим мамам.

    - Даже к витаминным препаратам возникает привыкание, вследствие чего они становятся не эффективными. Поэтому имеет смысл чередовать витаминные комплексы.

   - Не следует применять БАДы, содержащие малоизученные экзотические ингредиенты.

   - Некоторые БАДы могут вызвать реакцию индивидуальной непереносимости, но это никак не связано с качеством продукта. Прекратите приём – и неприятные явления быстро и бесследно исчезнут. Можно с уверенностью сказать, что добавки, применяемые согласно инструкции, вреда причинить не могут. Конечно, речь идёт только о тех препаратах, которые имеют гигиенический сертификат и регистрационное удостоверение.

         - Приобретайте БАДы только в проверенных местах – здоровье важней сэкономленной копейки.       

Здоровья всем и мудрости. Пишите свои мысли по этому вопросу.

Олеся Проуторова ®

         Комментарии:

Виталий

            14/09/2013 в 16:50

         Олеся, спасибо за статью!

         Я думаю, в статье выражена взвешенная позиция по поводу БАДов. К сожалению, сегодня мир полон как крайне правыми взглядами, так и крайне левыми. Одни кричат, что БАДы — панацея от всех болезней и принимать их можно и нужно всем без разбора, так как природа в отличие от синтетики вреда не принесет. А вторые — верят только химии и ослабляют возможности своего организма, без остановки помогая ему лечением.

         Здесь же я увидел несколько ключевых мыслей, которые немного прокомментирую:
         1) БАДы не являются абсолютным злом, поэтому не нужно с ними бороться;
         2) БАДы могут приносить большую пользу, если ими грамотно пользоваться и серьезно подходить к проблеме лечения;
         3) БАДы не лишены побочного действия на организм человека. Конечно, в большинстве случаев, они не так выражены, как у многих синтетических лекарств, но для безопасности использования нужно проконсультироваться у врача, подумать о том, как уживутся болячки с новым средством и все такое.

         В целом могу сказать, что статья полезна и информативна. Спасибо за Ваш труд. Божьих благословений!

         Источник: http://www.asd.in.ua/archives/1188324056

   Так что, дорогие друзья, делаем выводы и питаемся сбалансировано! Например, так:

или вот так:

!!! ☺☺☺