Великая ТАЙНА... зерна!

  Доброго времени суток, заскучавшие читатели, а так же гости моего скромного блога!

  В сегодняшнем посте публикую "вкусняшку" от наших партнёров:

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: ТАЙНА ЗЕРНА.

Использование в пищу пророщенных семян берёт начало в Азии и имеет многовековую традицию. Прошло немало времени, прежде чем народы Запада познали их питательную ценность – это произошло только ХХ веке, хотя уже в 1782 году обнаружилось, что пророщенная чечевица успешно лечит цингу.

Семена являются источником полноценного протеина, ненасыщенных жирных кислот, микроэлементов, витаминов и минеральных солей, и всё это находится в биологически стабилизированном и хорошо усвояемом виде.

Основные биологически активные вещества, содержащиеся в зёрнах и проростках.

Витамин А содержится в зёрнах и ростках. Этот витамин стабилизирует защитные силы организма, активизирует производство лимфоцитов Т, защищающих организм от инфекции. Витамин А замедляет процесс старения, укрепляет зрение и кости.

Витамин В1 (тиамин) в большом количестве содержится в отрубях зерновых, ростках пшеницы и стручковых растений. Он является «питательным средством» для нервной системы.

Витамин В2 активирует обмен веществ и укрепляет зрение. Он содержится в ростках и семенах всех зерновых и стручковых растений.

Витамин РР называют также витамином В3. В основном он содержится в пищевых продуктах из зерна грубого помола; входит в состав ферментов, участвующих в обмене жиров, углеводов и белков.

Витамин В6 необходим для правильного функционирования нервной системы, а недостаток его вызывает онемение рук и ног, судороги, себорею кожи, анемию. Этот витамин содержится в зерновых и стручко-вых растениях.

Витамин B12 необходим для образования эритроцитов и правильного функционирования нервной системы. Он содержится в ростках сои, чечевицы и гороха.

Витамин H содержится в натуральном (неочищенном) рисе. Содействует жировому обмену в организме.

Витамин C способствует укреплению организма, является протиивоцинговым средством. Он обладает высокой антиоксидантной способностью, связывая внутри клеток свободные радикалы, опасные для здоровья, и укрепляя, таким образом иммунную систему. Доктор Вениамин Сегел (кафедра патологии Орегонского университета) утверждает, что витамин C участвует в образовании рецепторов, которые дают лимфоцитам возможность бороться с бактериями и вирусами в организме.

Витамин D противодействует рахиту, необходим для правильного развития костей ребенка.

Витамин E – витамин молодости, ибо предупреждает процессы старения. В большом количестве содержится в ростках пшеницы, стручковых растениях и орехах.

Микроэлементы:

Кальций содержится в зеленых ростках, орехах и отрубях зерновых. Он необходим для правильного функционирования сердечной и других мышц, входит в состав костей и зубов.

Железо принимает участие в образовании гемоглобина. Недостаток приводит к малокровию. Бледная кожа и ломкие волосы так же свидетельствуют о его недостатке. Железо содержится в ростках.

Фтор влияет на состояние эмали зубов, предупреждает кариес. Его достаточно в зерновых и ростках.

Калий вместе с кальцием и магнием необходим для правильной работы мышц.

Медь недостаток ослабляет дыхание и синтез гемоглобина.

Магний предупреждает опухоли. Нехватка магния вызывает симптомы депрессии, усталость и мышечное напряжение.

Фосфор наряду с кальцием является главным минеральным компонентом костей и зубов, участвует в обмене всех веществ. Особенно много фосфора в ячмене.

Цинк его недостаток тормозит рост детей, ухудшает аппетит и вкусовые ощущения.

Зерновые, семена, стручковые растения и ростки, потребляемые даже в малых количествах, покрывают дневную потребность в:

- витаминах;

- минеральных солях;

- энзимах (катализаторы-ускорители обмена веществ)

Нехватка этих веществ ведёт к росту болезней.

Как правильно проращивать зёрна?

Предназначенные для проращивания зерновые (пшеница) следует замочить в воде на ночь. Воды взять в два раза больше массы зёрен. Когда они вберут в себя воду и набухнут, их следует промыть (в сите) водой комнатной температуры и рассыпать тонким слоем на подносе (блюде), предварительно обернув мокрой тряпкой из простой ткани. Зёрна злаковых проращивают в течение нескольких дней. Их следует есть, когда ростки ещё не длиннее самого зерна. Они имеют сладковатый нежный вкус и их добавляют в любое блюдо: овощные супы, «мюсли», а также в тесто для выпечки хлеба.

Ирина Радецкая ®

Так что, как говорится: «Кушать подано, сэр!» )))

    Вы считаете эту статью полезной? - Смело поделитесь ею со всеми своими друзьями в соц сетях!

 Доброго времени суток, дорогие гости и постоянные читатели моего блога!

 В этот осенний (но ещё по-летнему тёплый вечер) я опубликую сказку, которую поставила наша мощная НСП-шная команда в предыдущем зале на новогоднем капустнике в конце декабря далёкого 2010-го года:

Сказка о дистрибьюторе

           

Было у отца три сына:
Старший – сильный был детина;
Средний – умный, как компьютер;
Ну, а младший – дистрибьютор.

Старшему отец и мать
Трактор дали, чтоб пахать,
Среднему купили счеты
Для престижной для работы.

Ну, а младший – брови в кучку
Молвил: «Мне бы авторучку
Дали, да еще тетрадь,
План успеха написать!».

Старший сеет, старший пашет,
По субботам в клубе пляшет,
Средний бабки подбивает,
Дебет с кредитом считает.

Ну а младший стал наглеть:
Создавать решил он сеть.
А к весне, оставив хутор,
Едет в город, Дистрибьютор.

… Так прошло годочков пять.
Старший братец стал сдавать:
От тяжелой от работы
Ноют кости до ломоты.

Да еще спина болит,
Видимо, радикулит.
Средний братец тоже сник –
Облысел, купил парик.

С виду стал совсем старик.
А под глазом – нервный тик.

Ну, а младший, наконец,
В дом пожаловал, стервец:
«Здравствуй, фазер, здравствуй, мутер!
Я, как прежде, дистрибьютор!»

Стал отец чернее тучи,
Молвил: «Ты бы, сынка, лучше
Этой дурью не страдал,
С братьев Ты пример бы брал.

Старший – знатный тракторист,
Средний брат – экономист.
Вот престижная работа!
На доске висят почета!

Ну, а ты семью позоришь,
Сеть какую-то там строишь.
Хватит дурью-то страдать,
Дистрибьютор, твою мать!»

И ответил младший сын:
«Я такой у Вас один,
А в семье не без урода.
Я же – надобен народу!

Ты бы, батя, взял и вник –
Я ведь классный сетевик!
Не дурак, не феномен,
Украинский бизнесмен!

У меня такая сеть –
Любо-дорого смотреть:
Есть шахтеры и врачи,
Агрономы и ткачи,

Воспитатели детсада,
Есть актер из Ленинграда,
Швеи есть и продавцы,
Красной Армии бойцы.

Сразу всех не перечесть,
Тысяч восемь или шесть.
Все с заботой и любовью
В каждый дом несут здоровье.

Я же тоже, может быть,
Смог бы братьям подсобить:
Ведь в компании, для справки,
Есть активные добавки
И лечебное питье
Для здоровья, ё-моё!

NSP её зовут!!!

Знают фирму там и тут!»

Перебил его отец:
«Ты же, вижу, молодец!
Сколь народу заманил!
А ты деньги им платил?
Шибко знать еще охота:
Сам-то что-то заработал?»

Улыбнулся сын меньшой:
«Дам ответ тебе такой:
Помню, год еще назад

Получал я пятьдесят.

В прошлом месяце зато
Заработал тысяч сто!
Ну а в самый первый год
Было все наоборот:

Очень было много дел
И без денег я сидел,
А потом пошел на взлет!».

Замолчал тогда старик,
Головой седой поник,
И, подумавши, изрек:
«Я горжусь тобой, сынок!».

Было у отца три сына:
Старший – сильный был детина,
Средний – умный, как компьютер,
Ну, а младший – Дистрибьютор!!! ☺

  Если Вам, дорогие Друзья, понравилось это стихотворение, можете смело его прокомментировать либо поделиться в соцсетях!

10 признаков запрограммированых на бедность.

 Доброго времени суток, заскучавшие читатели и гости моего блога!
  Позвольте подарить Вам весьма интересную статью из интернета (жаль, автора и ссылки не помню...):

10 признаков запрограммированных на бедность.

Мужской журнал «MEN'S CULT» обнаружил 10 признаков, характерных запрограммированным на бедность людям.
           

1. Чувство сожаления по отношению к себе
Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места),молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые - в своем возрасте. Как вы думаете, если человек жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется на нем, как будут поступать окружающие его люди? Жалеть себя - это прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя - это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого существования.
           

2. Жадность
Стремление к тотальной экономии - не признак мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны. Запрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников - и того же ожидает от других.
           

3. Занятие делами, которые вы ненавидите
Люди готовы к неудачам и бедности - причиной тому чувства, которые у них вызывает необходимость делать неприятные дела. Ключ к спасению от третей привычки бедного человека - делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение.
           

4. Измерение успеха деньгами
Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем доллары. В чем именно - каждый решает для себя.
           

5. Трата большего количества денег, чем можно позволить
Кредитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам оказаться в долговой яме. Ведь человек, не желающий стать успешным, не хочет понять разницу между полезным кредитом, взятым на развитие собственного бизнеса, и ссудой на покупку иномарки или особняка.
           

6. Выбор мгновенной выгоды
Желание получить сразу и по максимуму - извечное свойство бедных людей. Они не способны понять то, что, устраиваясь на должность со средней зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите через месяц. Готовые к неудачам студенты говорят о том, что институт только отнимает у них время, которое можно было потратить на «заколачивание барышей».
           

7. Хныканье
Вакцина от этой привычки - креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации!
           

8. Сравнение себя с другими
У людей прекрасно развита привычка неудачника - стремление сравнить себя с другими. Подумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним?
           

9. Измерение богатства деньгами
Истинно богатые люди не только разорвали связь между счастьем и денежными знаками, но и перечеркнули знак равенства между размером счета и понятием богатства. Настоящее богатство - это умение привлекать деньги, создавать их на пустом месте, организовывать новые виды бизнеса. По-настоящему успешный человек не зависит от объемов собственного мешка с золотом.
           

10. Изолирование себя от собственной семьи
Великолепные неудачники получаются из тех, кто отдаляется от собственной семьи, объясняя это нежеланием ее членов поддержать их в трудную минуту. Они не понимают, что семья - это великолепный источник внутренней поддержки, к которому можно обратиться, когда во всех остальных сферах жизни больше ничего не осталось. Только любовь близких может помочь подняться с колен, когда не остается никакой надежды - и тогда достигается истинное величие.

Друзья, а Вы лично на что запрограммированы?...

Упражнения по целеполаганию (постановке личных целей)!

  Доброго времени суток, дорогие постоянные читатели, а так же гости моего блога!

 Сегодня мне бы очень хотелось поделиться с Вами своими авторскими наработками по целеполаганию, т. е. постановке личных целей, которые я успешно апробировал ещё несколько лет назад, работая в старших классах преподавателем спецкурса "Основы психологии":

1.   «Волшебное зеркало»:

"Сядьте поудобнее. Откиньтесь на спинку кресла. Максимально расслабьтесь. Остановите бег мыслей. Вы переноситесь в страну сказок...

Представьте: в старинном замке Вы случайно обнаруживаете волшебное Зеркало... Заглянув в него, Вы отчётливо видите себя через 20 лет! Вы просто в восторге от открывшегося!!!

          А теперь сосредоточьтесь и напишите, что именно Вы в нём увидели? Опишите, пожалуйста, кем Вы стали, где живёте, чем занимаетесь, что у Вас есть, где отдыхаете,  чего Вы уже достигли в своей жизни?

          Рассказывая об этом, постарайтесь максимально  точно и подробно изложить всё, что Вам открылось в этом волшебном Зеркале. Не бойтесь фантазировать! Представьте: всё, чего Вы желали, успешно воплотилось в жизнь. Предложения старайтесь составлять в настоящем времени: так, как будто у Вас это уже есть. Успеха в выполнении этого интересного задания!!!"

2.   «Вы – миллионер!!!»:

"Представьте что Вы – очень успешный человек. У Вас есть собственный бизнес, который приносит Вам  остаточный доход 1 000 000 $ в год. Опишите, пожалуйста, как Вы себя ведёте, имея такую сумму: что Вы делаете с помощью этих денег, что Вы покупаете, куда едете, какова Ваша жизнь, какие свои идеи и замыслы Вы воплотили?

Постарайтесь включить всё своё воображение, чтобы как можно полнее раскрыть эту тему!"

Коллеги, надеюсь, мой скромный опыт поможет определиться с Вашими целями как в бизнесе MLM, так и в жизни в целом! )))

В завершении, хочется подарить каждому, прочитавшему мою статью, эту мощную  памятку:

"10 заповедей" сетевика.

10 заповедей сетевика:

1.    Не переманивай клиента коллеги твоего.

2.    Не втюхивай ему продукт Компании своей.

3.    Не бросай дистрибьютора твоего.

4.    Не общитывай клиента и бизнес-партнёра.

5.    Не переподписывай.

6.    Не создавай негатива.

7.    Не зажимай знаний.

8.    Не подставляй партнёра твоего.

9.    Не занижай самооценку свою.

10. Не «зазвездись»!

История рабства!

    Доброго времени суток, дорогие читатели моего блога!

  

  Сегодня с болью в сердце я выкладываю душещипательное свидетельство 28-и летней девушки, прочитанное мной на этой неделе на одном из форумов г. Харькова:

История рабства:

Света Соколова ®

         

«Кассиры супермаркета - это вообще отдельная тема. Отношение как к скоту со стороны администрации! Штрафы ни за что, лишь бы зарплату урезать на нет. Заставляют работать по 12-14 часов, притом о-о-очень быстро! А то, что деньги не любят спешки, и что голодный кассир, который давно не ходил в туалет, может ошибиться из-за всего этого, а потом придется свои деньги докладывать, а если вдруг что-то пробито неправильно, то заставляют это купить, хотя купленное не отдают, еще и штраф большой помимо этого, там вообще на одни штрафы, лекарства и памперсы только работать надо! Если увольняют из супермаркета, зарплату или вообще не платят или 500 грн. - это в лучшем случае, а могут специально замарать трудовую, т.к. ее все равно берут и требуют, хоть записи не делают; и навесить и воровство и подставить как угодно.

          В туалет не допросишься вообще. Ешь один раз в обед!!!!! - это при стольких часах работы!!!!!! 2 перерыва по 10 мин. выйти в туалет. Пока добежишь до охраны, пока они всех и тебя обыщут, пока возьмешь деньги в шкафчике, пока в туалет сходишь, уже есть некогда. Стоишь на кассе голодная, а через тебя огромное количество продуктов проходит, а многие еще и пахнут... Работая там, складывается впечатление, что сейчас идет война, ты военнопленный, а администрация - это немцы, только так можно объяснить оскорбления, унижения и несправедливые штрафы. Вешают на персонал все, что только можно, а ворует администрация и охрана».

Так что, дорогой Друг, пока ещё отвергающий возможности бизнеса МЛМ, это - для тебя:

НСП-шный юмор: "песенка о лидерском объёме"!

  Доброго времени, дорогие читатели и гости моего блога! В этой короткой записи я решил вынести на Ваш суд моё скромное литературное творчество:

Песенка о лидерском объёме

Мы крутые бизнес-леди:

Рано утром мы встаём,

А потом – на встречи едем

Делать лидерский объём!

Новый Год мы отмечаем,

Там танцуем и поем;

Об одном в душе мечтая,

Увеличить как объём?!

Поздравляем с юбилеем,

Всем подарки раздаём!

Мы финансов не жалеем –

Только б вырос наш объём!!!

Мы партнёров очень ценим,

Признаёмся им в «любви»!

Наше чувство, без сомненья,

Измеряем в их p. v.!!!

Но, с годами станем старше,

А затем – мы все уйдём.

На том свете будем даже

Делать лидерский объём...

         

05 03 2010 – 03 07 2012г.

Хотелось бы узнать: каково Ваше мнение? Комментарии приветствуются!!!